Averigua tu nivel de

Inteligencia emocional

Te invito a responder el siguiente test. Recuerda que no hay respuestas correctas o incorrectas, pero es importante que contestes con sinceridad para obtener una mejor evaluación.
Te tomará entre tres y cinco minutos y la respuesta aparecerá al final.

1.- Cuando enfrentas un reto profesional importante, tu primera reacción es:

Me entusiasma la oportunidad y confío en mis habilidades.

Me preocupa si seré capaz de lograrlo, pero lo intento.

Dudo mucho de mí y tiendo a evitarlo.

2.- Si recibes una crítica constructiva sobre tu trabajo, tú:

La analizo y la utilizo para mejorar.

Me siento incómoda(o), pero trato de aceptarla.

Me lo tomo personal y me desmotiva.

3.- Cuando un proyecto no sale como esperabas, tú:

Busco aprender de la experiencia y mejorar.

Me frustro, pero intento seguir adelante.

Me desanimo y pienso que no soy lo suficientemente buena(o).

4.- Cuando tienes que tomar una decisión importante en tu carrera, tú:

Confío en mi intuición y analizo los riesgos.

Me siento insegura(o) y pido varias opiniones antes de decidir.

Dudo demasiado y muchas veces evito tomar decisiones.

5.- Si cometes un error en el trabajo, cómo reaccionas:

Asumo la responsabilidad y busco una solución.

Me siento mal, pero trato de solucionarlo.

Me castigo demasiado y pienso que soy un fracaso.

6.- Cuando ves que un colega recibe un ascenso y tú no, qué piensas:

Me alegro por ellos y reflexiono en qué puedo mejorar.

Me siento frustrada(o), pero entiendo que cada quien tiene su camino.

Creo que no soy suficiente y me siento desmotivada(o).

7.- Si tienes una meta importante pero los resultados tardan en llegar, tú:

Me mantengo motivada(o) y ajusto mi estrategia

Me impaciento y dudo si vale la pena seguir.

Pierdo el interés y tiendo a abandonar.

8.- Cuando surge un problema inesperado en tu trabajo, tú:

Lo analizo y busco soluciones rápidamente.

Me estreso, pero trato de resolverlo.

Me paralizo y no sé cómo actuar.

9.- Si tienes miedo de fracasar en un nuevo desafío, qué haces:

Lo enfrento con determinación.

Me preocupo, pero intento avanzar poco a poco

Prefiero no intentarlo para evitar equivocarme.

10.- En general, cómo describes tu autoconfianza en el ámbito profesional:

Alta, confío en mis habilidades y sigo aprendiendo.

Media, a veces dudo, pero me esfuerzo.

Baja, muchas veces siento que no soy lo suficientemente buena(o).

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